Наиболее часто встречающиеся травмы голеностопного сустава — растяжения и разрывы связок. Их причиной служат резкие движения, превышающие физиологические возможности эластичности тканей, чаще всего при подворачивании стопы наружу во время ходьбы и бега, особенно с нагрузкой
При резком подворачивании отдельные волокна тканей связок или связки наружного отдела голеностопного сустава целиком подвергаются разрыву. От того, какое количество волокон порвано, зависит тяжесть повреждения. В случае полного разрыва проводится хирургическое сшивание тканей, затем накладывается иммобилизирующая повязка. Оперативное вмешательство при растяжении и частичном разрыве не требуется, но вот обеспечить неподвижность голеностопа на тот же период является обязательным.
Зачем нужна реабилитация после повреждения голеностопа
Ни в коем случае не стоит пренебрегать реабилитацией после такой травмы, даже если она не привела к разрыву тканей связок, так как боль, отек и отсутствие возможности полноценно наступать на стопу приведут за недели восстановления к вырабатыванию неправильного паттерна ходьбы, развитию хронической боли, снижению функциональной подвижности конечности. Это повлечет за собой формирование стойких проблем с опорно-двигательным аппаратом в целом, и возвращение к активному образу жизни может происходить очень медленно или даже никогда не наступить в полной мере.
Периоды реабилитации
При восстановлении здоровья капсульно-связочных структур голеностопного сустава выделяются такие периоды реабилитации, как:
— иммобилизация
— возвращение подвижности конечности
— координация движений и развитие толерантности к нагрузкам.
Уже в периоде ограничения движения должны применяться определенные упражнения — в первую очередь, общетонизирующие, а также специальные, изометрические и идеомоторные. Данный период длится не более месяца, в зависимости от степени полученной травмы.
Основной период реабилитации, который однозначно стоит проходить под присмотром специалиста — для каждого случая требуется индивидуальный подход. Применение общих схем может не только не привести к полному восстановлению подвижности, но и навредить. Только прохождение реабилитации в специализированном центре под руководством и при непосредственном участии опытных реабилитологов может обеспечить полную компенсацию функции голеностопного сустава. Помимо лечебной гимнастики реабилитация включает в себя различные виды физиотерапии, массаж. Также в данном периоде, который длится около двух-трех недель, специалисты обучают пациента ходьбе с помощью костылей, затем трости, чтобы избежать хромоты.
В завершающем периоде используется широкий спектр упражнений, включающих ходьбу, занятия на ножных тренажерах, прыжки и бег. Естественно, обучаться выполнению таких упражнений пациент должен под руководством врача-реабилитолога.
Оценка эффективности реабилитации
Эффективность реабилитации — абсолютно измеримое понятие, для его оценки используются клинические методы и опросники, утвержденные отечественными и зарубежными специалистами.
В центре Ареал-Мед каждому пациенту уделяется все необходимое внимание для того, чтобы провести реабилитацию максимально полно в самые короткие сроки, так как наиболее эффективно реабилитация проходит в самые первые дни после снятия иммобилизационной гипсовой повязки.
Наши специалисты обладают всеми необходимыми компетенциями для проведения эффективной реабилитации после повреждений капсульно-связочных структур голеностопного сустава.
При резком подворачивании отдельные волокна тканей связок или связки наружного отдела голеностопного сустава целиком подвергаются разрыву. От того, какое количество волокон порвано, зависит тяжесть повреждения. В случае полного разрыва проводится хирургическое сшивание тканей, затем накладывается иммобилизирующая повязка. Оперативное вмешательство при растяжении и частичном разрыве не требуется, но вот обеспечить неподвижность голеностопа на тот же период является обязательным.
Зачем нужна реабилитация после повреждения голеностопа
Ни в коем случае не стоит пренебрегать реабилитацией после такой травмы, даже если она не привела к разрыву тканей связок, так как боль, отек и отсутствие возможности полноценно наступать на стопу приведут за недели восстановления к вырабатыванию неправильного паттерна ходьбы, развитию хронической боли, снижению функциональной подвижности конечности. Это повлечет за собой формирование стойких проблем с опорно-двигательным аппаратом в целом, и возвращение к активному образу жизни может происходить очень медленно или даже никогда не наступить в полной мере.
Периоды реабилитации
При восстановлении здоровья капсульно-связочных структур голеностопного сустава выделяются такие периоды реабилитации, как:
— иммобилизация
— возвращение подвижности конечности
— координация движений и развитие толерантности к нагрузкам.
Уже в периоде ограничения движения должны применяться определенные упражнения — в первую очередь, общетонизирующие, а также специальные, изометрические и идеомоторные. Данный период длится не более месяца, в зависимости от степени полученной травмы.
Основной период реабилитации, который однозначно стоит проходить под присмотром специалиста — для каждого случая требуется индивидуальный подход. Применение общих схем может не только не привести к полному восстановлению подвижности, но и навредить. Только прохождение реабилитации в специализированном центре под руководством и при непосредственном участии опытных реабилитологов может обеспечить полную компенсацию функции голеностопного сустава. Помимо лечебной гимнастики реабилитация включает в себя различные виды физиотерапии, массаж. Также в данном периоде, который длится около двух-трех недель, специалисты обучают пациента ходьбе с помощью костылей, затем трости, чтобы избежать хромоты.
В завершающем периоде используется широкий спектр упражнений, включающих ходьбу, занятия на ножных тренажерах, прыжки и бег. Естественно, обучаться выполнению таких упражнений пациент должен под руководством врача-реабилитолога.
Оценка эффективности реабилитации
Эффективность реабилитации — абсолютно измеримое понятие, для его оценки используются клинические методы и опросники, утвержденные отечественными и зарубежными специалистами.
В центре Ареал-Мед каждому пациенту уделяется все необходимое внимание для того, чтобы провести реабилитацию максимально полно в самые короткие сроки, так как наиболее эффективно реабилитация проходит в самые первые дни после снятия иммобилизационной гипсовой повязки.
Наши специалисты обладают всеми необходимыми компетенциями для проведения эффективной реабилитации после повреждений капсульно-связочных структур голеностопного сустава.