Диафрагмальное дыхание - дыхание, осуществляемое преимущественно за счет сокращения диафрагмы и брюшных мышц. Диафрагма имеет в расслабленном состоянии форму купола. При сокращении мышц диафрагмы купол становится плоским, в результате чего объём грудной полости увеличивается, а объём брюшной полости уменьшается.
При расслаблении мышц диафрагма принимает исходное положение за счёт её упругости, перепада давления и давления органов, находящихся в брюшной полости. Такое дыхание характерно для мужчин.
При расслаблении мышц диафрагма принимает исходное положение за счёт её упругости, перепада давления и давления органов, находящихся в брюшной полости. Такое дыхание характерно для мужчин.
