Ответы на вопросы в реабилитации (FAQ)| Центр реабилитации Ареал-Мед

Можно ли качаться после инсульта?

Людям после инсульта следует понимать, когда можно возобновить тренировки. Хочется знать, когда можно заниматься полную силу. Кто не занимается спортом на профессиональном уровне тоже хотят поддерживать форму с помощью фитнеса. А некоторые люди и вовсе начинают впервые заниматься после инсульта.

Сперва необходимо восстановить нормальное движение рук и ног. Как правило, специалист по ЛФК обучает ходить, пользоваться рукой еще в стационаре. Кому-то необходимо продолжить подобные занятия и после выписки. Крайне важно правильно двигаться, поскольку при нарушении механики ходьбы может болеть поясница, есть и риск падения. При занятиях фитнесом надо защитить себя, поэтому сначала следует заниматься с тренером, физическим терапевтом. То есть со специалистами, которые знают, как грамотно и безопасно подвести вас к спорту.

Также читайте:
  1. Последствия инсульта и принципы профилактики.
  2. Чем отличается реабилитация после первого инсульта от реабилитации после повторного инсульта?